VIGILANCE JAUNE CANICULE
Selon la carte de vigilance météorologique diffusée ce jour à 16 heures, Météo France place le département du Cantal en vigilance jaune canicule à compter de dimanche 9 juillet 2023 à 6 heures. Cet épisode devrait se poursuivre jusqu’au mardi 11 juillet 2023 inclus.
Conformément au dispositif sanitaire de gestion des vagues de chaleur, les services de l’État et leurs partenaires sont mobilisés pour répondre aux éventuelles conséquences de cet épisode de chaleur.
Il est demandé aux organisateurs de manifestations sportives et culturelles en extérieur de prendre, en lien avec les maires, les mesures de précaution adaptées.
Chacun est invité à prendre régulièrement des nouvelles de ses proches, en particulier pour les personnes les plus vulnérables (personnes âgées, personnes handicapées, jeunes enfants, femmes enceintes, personnes atteintes de pathologies chroniques et personnes isolées.)
En cas de malaise, il convient de composer le 15.
Principales recommandations à suivre pour se protéger des fortes chaleurs :
- Buvez régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif ;
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes ;
- Préférez les activités sans efforts aux heures les plus chaudes ;
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s'il fait plus frais) ;
- Si votre logement ne peut pas rester frais, passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée, salle rafraîchie…) ;
- Ne buvez pas d’alcool ;
- Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eaux (fruits et légumes) ;
- Portez des vêtements légers amples et clairs et un chapeau en extérieur ;
- Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles.
Si vous avez des crampes, des maux de tête, des nausées ou une fatigue inhabituelle, mettez-vous dans un lieu frais, buvez, arrêtez toutes activités physiques, aspergez-vous d’eau et ventilez-vous si les signes surviennent après une exposition directe au soleil. Dans tous les cas, appelez un médecin si les symptômes s’aggravent ou persistent plus d’une heure.
En cas d’urgence, appelez le 15 immédiatement.
Tenez-vous informer de l’évolution de la situation sur les sites et comptes officiels :
- https://vigilance.meteofrance.fr/fr/cantal
Plus d’informations sur :
- https://www.gouvernement.fr/actualite/les-gestes-simples-a-adopter-en-cas-de-fortes -chaleurs